給舊同學的what's app

星期日早上在中學同學群組間問起近況，寫了這段文字給她們，亦在這留下記錄:

寫fb某程度係想比啲正能量，多一點欣賞，少一點嗟怨;多一點鼓勵，少一點悲嘆。生活唔容易，環境無法改變，但我們的心和態度可以改變，做些無聊事，想啲無聊野，not to addict to hard feelings, 儘量讓自己快樂，也可以讓人快樂。放開啲啦，各位。
各人際遇不同，想法和性格亦有異，或大或少都總有問題要面對，不過希望大家都快樂! 但快樂與否，很大程度在於心。。。
心簡單，世界就簡單
心自由，生活就自由
心坦盪，靈魂就從容
這是這些年間的領悟，明白簡單不易，畢竟周圍還是那麼多煩人事，但學習簡單一點，放下一點，甚至在不影響人時任性一點，生活其實也可以很不一樣。

有幾句我常提自己的:
一天的難處一天當就夠了。
不要含怒到日落。
你的日子如何，你的力量也如何。

送大家一套快樂方程式:
看恩典要加，
看困難要減，
看神的能力要乘，
再將快樂傳送出去(除)。

衷心祝願大家找到屬於自己的快樂方程式。